青少年焦虑症是怎么回事，该怎么办?

　　青少年焦虑症是青少年常见的精神心理障碍，成因较复杂。

　　一、主要成因

　　生物学因素：家族有焦虑症患者，患病几率升高;大脑神经递质失衡也会诱发焦虑。

　　学习压力：频繁考试、升学竞争等，让青少年长期处于紧张状态。

　　家庭环境：父母关系不和、教育方式不当(过度溺爱或严厉)，会导致青少年缺乏安全感。

　　社交挫折：被同学孤立、欺负等社交问题，可能诱发焦虑症。
 

　　二、应对办法

　　及时就医：带青少年到专业心理咨询科或精神病科做评估诊断。

　　心理治疗：认知行为疗法可纠正负面思维和不良行为;支持性心理治疗能增强应对信心。

　　环境支持：家长和老师多关心支持，营造宽松环境，合理安排作息，适度运动娱乐减压。