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严重失眠病人要如何治疗?

要是长期晚上睡不着觉我们就应该要注意了,由于这很有可能是患上疾病了,尤其是呈现严峻的失眠患者要活跃发现,在知道是这类疾病以后患者们【详细】

来源:深科失眠抑郁研究院 日期:2017-10-14

几个小窍门还你高质量睡眠

每个人都想要有个好的睡觉,但是事实总是跟自己想的相反,失眠的现象总是来的那么悄无声息,如果真患上了失眠,我们该怎么办呢?我来给我们【详细】

来源:深科失眠抑郁研究院 日期:2017-09-09

有哪些缓解失眠的方法

有些人想睡却睡不着,睡着了有容易醒来,睡眠质量极差,失眠给患者带来了很大的痛苦。那么失眠患者该如何缓解这类疾病呢?针对这一现象,专【详细】

来源:深科失眠抑郁研究院 日期:2017-08-05

轻度失眠症是怎样的

轻度的失眠相比于失眠来说算是情况较为轻的,一般来说是偶尔几天或者偶然性发生的失眠现象,而这时候失眠的情况并不是很严重,而对于轻度失【详细】

来源:深科失眠抑郁研究院 日期:2017-04-24

晚上总是睡不着应该如何改善

好的睡眠对于我们的精神状态,工作的动力和身体上的恢复起到至关重要的位置,可是现如今很多人的睡眠缺不怎么好,很多人每天晚上都在绞尽脑【详细】

来源:深科失眠抑郁研究院 日期:2017-04-01

经常失眠的危害有哪些

现如今我们生活的这个大环境生活压力很大,而失眠对于们来说非常常见,不仅自己有睡眠问题身边的同事也大多睡眠不好,睡眠已经在白领和上班【详细】

来源:深科失眠抑郁研究院 日期:2017-03-18

男性失眠的危害有哪些

失眠是现在比较普遍的事情,而男女之前失眠的影响不一样。女人失眠的话会影响皮肤,提前衰老。不过很多人觉得男人的身体健壮,平常熬夜的话【详细】

来源:深科失眠抑郁研究院 日期:2017-02-27

导致失眠的常见原因有哪些

失眠是我们生活中经常会遇到的问题,长时间失眠会对身体产生严重的危害。失眠的症状主要有入睡困难、睡眠质量差、睡后易醒、醒后难以入睡等【详细】

来源:深科失眠抑郁研究院 日期:2017-02-04

失眠会对人体产生哪些危害

睡眠对我们的健康非常重要,但是随着生活压力的不断增大,很多人的睡眠出现了问题。失眠会对我们的身体产生一系列的危害,但是大部分人对失【详细】

来源:深科失眠抑郁研究院 日期:2017-01-21

失眠对人有什么危害

随着信息化社会的发展,失眠的人数不断增加。但是多数人对失眠的认识远远不够。短时间的失眠对我们的身心健康可能不会造成大的影响,但是长【详细】

来源:深科失眠抑郁研究院 日期:2016-12-10

​晚上最佳的睡眠时间

睡眠对我们来说一直是很重要的事情,那么怎么睡眠才好,晚上睡觉的时候我们的身体到底在做什么呢,看完了以下内容您还会熬夜吗。还有有很多【详细】

来源:深科失眠抑郁研究院 日期:2016-11-26

什么运动之后容易失眠呢?

锻炼身体能加强身体健康和疾病免疫力,但是锻炼身体过多还会出现失眠。有些锻炼者在锻炼一段时间后身体会出现一些兴奋状态,甚至还会出现持【详细】

来源:深科失眠抑郁研究院 日期:2016-11-05

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  •   黎春环,二级心理咨询师、家庭教育指导师讲师、中小学心理辅导教师、沙盘游戏高级治疗师、高级心理咨询师...【详情】

    张冠峰,1976年毕业于首都医科大学,大学毕业后在吉林、北京、长沙等地从事精神类疾病临床、科研、教育工作近四...【详情】

    任职 | 深科失眠抑郁研究院名誉院长 职称 | 国务院特殊津贴专家 临床经验 | 50余年 北京同仁医院原院长、主任医师...【详情】

      刘月华,1983年毕业于空军医学专校,现任深圳深科失眠抑郁研究院精神科主任。从事精神疾病临床诊疗工作30余...【详情】

      刘菊湘主任,特殊津贴专家,医学教授,“ALPHA--立体醒脑疗法” 核心主创人,从事精神医学研究和临床工作三十...【详情】

      高伟,研究生学历,心理咨询师,中国性学会会员,毕业于院心理所。高伟系广东省电视台“爱子专家”团成员...【详情】

    导语: 张梅玲,全国知名心理学家,1960年毕业于上海华东师范大学教育系,在中国科学院心理研究所从事了46年,国...【详情】

    多年失眠症 深科一招治疗

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