• 深圳市医保定点医院
  • 深圳市精神疾病专科医院
1 2 3 4
您当前所在的位置:主页 > 神经衰弱 >

神经衰弱吃什么好?

来源:深科失眠抑郁专科 关注[ 127 次] 咨询[ 408 ]人次 点击在线咨询专家

深科失眠抑郁专科 首席专家在线坐诊

刘菊湘特邀专家

擅长:“ALPHA--立体醒脑疗法” 核心主创人,从事精神医学研究和临床工作三十余年... [详细]

  1、桂圆红枣粥:桂圆15克、红枣5~10枚和粳米100克煮粥。

  功效:有养心、安神、健脾、补血之功效。适用于心血不足,有心悸失眠、健忘乏力和自汗盗汗的患者。

  2、拍子仁粥:拍子仁10~15克、蜂蜜适量和粳米50~100克煮成稀粥。

  功效:有润肠通便、养心安神之功。适用于心悸失眠、健忘和慢性便秘的人。此外,单味枣仁(捣碎先煮)、莲子等均可与粳米同煮成粥,有同样疗效。

  3、糯米山药莲子粥:鲜淮山药90克(切片)、莲子30克、粳米250克,共煮粥,加少许糖渍桂花,即可服食。

  功效:有补中益气、健脾养胃、宁心安神之效。

  4、海参粥:海参适量、粳米或糯米100克。

  制作方法:先将海参浸透,洗干净,切片煮烂后,同米煮成稀粥。

  功效:有补肾益精养血之功。适用于精血亏损、体质虚弱、肾虚尿频的患者。

  5、枸杞粥:枸杞60克、大米120克。将枸杞洗净,择去杂质备用。

  制作方法:将大米淘洗干净,下锅煮至半熟,倒人枸杞一同煮熟即可。

  功效:其特点是红白相映,稠糯微甜。有补肾明目聪耳之功,对头昏眼花耳鸣有效。

  6、小麦粥:由小麦、大枣、粳米组成,是一剂治疗心气不足所致失眠、心悸、精神恍馏的良方,具有安心神、补脾胃之功。

  制作方法:取小麦100克,洗净,放人适量水中,煮沸20~30分钟后将小麦捞出,加人淘净粳米100克、去核大枣6枚,煮熟后食用。每日1~2次。连服5~6天。若于本粥中加入炒枣仁10克,则安神效果更佳。

  7、百合粥:老年人体弱多病,心血不足,往往导致心肾不交,失眠,多梦,健忘,心烦意乱,多愁善感,甚至整夜不能人睡。

  制作方法:方用百合30克,先用清水浸泡半日,去其苦味,再加大米50克,共煮至米熟有清香气味,加冰糖适量,早晚各服1次。失眠严重者,可冲服朱砂1克,每日2次。百合内含有少量淀粉、脂肪、蛋白质、微量生物碱(秋水仙碱)。

  功效:具有清热养阴、润肺安神的功能,是治疗神经衰弱的强壮滋补有效药物。

郑重提示:因无法全面了解您的病情,文章内容仅供参考,具体诊疗请一定到医院,在医生指导下进行!或者花几分钟的时间咨询在线专家,通过在线医生的解答更清楚的了解病情。

上一篇:神经衰弱怎么治疗?    下一篇:神经衰弱怎么办?
刘福源,医生、教授.原首都医科大学北京同仁医院院长,享受国务院“政府特殊津贴”.1987年创立了北京心理卫生协会...【详情】

刘菊湘,在北京医科大学精神卫生所精神科专业和武汉市公安局精神类疾病管治院研修工作数十年,积累了丰富的失眠抑...【详情】

刘月华,女,1983年毕业于空军医学专科学院,原在甲级医院担任科医生和学科带头人等职务.现任深科失眠抑郁专科医生...【详情】

张冠峰,大学毕业后在吉林、北京、长沙等地从事精神类疾病临床、科研、教育工作近四十年,尤其在失眠、抑郁症、精...【详情】

赖志盛,1985年毕业于福建中医药大学,曾在首都医科大学北京安定医院、上海医科大学附属医院学习.从事临床诊疗30余...【详情】

王凯,男,中南大学湘雅医学院精神卫生系硕士学位毕业,福田区慢性病精神科医生,现任深科失眠抑郁专科特聘医生,从事...【详情】

多年失眠症 深科一招治疗

【案例】 李海军,32岁,某公司业务经理,他患病已经有六年多了,…【详细】

老伴离世被缠抑郁症

案例: 患者姓名:孟春英 年龄:62岁 老伴离世让她承受不了打击 孟…【详细】

摆脱恐惧症 走上领奖台

都是赤面恐惧症惹的祸 张先生 26岁 前段时间,张先生感到非常痛苦…【详细】

国际名家协会理事感慨失

工作赚钱是人生的一件大事,在我们收获事业的同时,健康是不能忽…【详细】

治愈产后抑郁症,让她喜

“刚生完的2周她哭点变超低,做什麽都想哭,有一次更离谱的是,不…【详细】